Pasangan menavigasi kejatuhan emosional setelah keguguran
Diterbitkan 8:40 Jumat, 7 Oktober 2022
Dear ABBY: Saya dan mitra saya baru saja mengalami keguguran. Itu adalah kehamilan pertama kami, dan meskipun tidak direncanakan, itu sangat diinginkan. Sekarang setelah saya pulih dari keguguran dan lulus izin medis saya, saya telah melihat peningkatan yang signifikan dalam argumen. Aku tahu itu terjadi karena kami berdua masih berduka. Namun, sepertinya dia mencoba mendorongku menjauh.
Saya melakukan yang terbaik untuk meyakinkannya setiap hari bahwa kita akan melewati ini bersama, dan saya berusaha sekuat tenaga untuk memastikan dia tahu betapa dicintainya dia. Saya juga berusaha untuk mengakui bahwa jalur penyembuhannya akan berbeda dari saya. Saya memberinya ruang dan telah mengambil lebih banyak tugas rumah tangga untuk menghilangkan tekanan darinya. Tak satu pun dari itu tampaknya membuat perbedaan.
Saya berjuang dengan cara mengatasi kekhawatiran saya tentang kami yang berantakan sambil tetap memberinya ruang untuk sembuh. Saya juga berjuang dengan memberinya nasihat ketika dia memintanya. Karena saya harus melaluinya secara fisik, reaksi dan metode penyembuhan saya secara substansial berbeda darinya. Yang mengatakan, saya tidak ingin meminimalkan kesedihan atau perasaannya ketika kita berbicara. Apa lagi yang bisa saya lakukan? — MAJU DI WASHINGTON
KELANJUTAN YANG TERHORMAT: Terimalah simpati saya atas kehilangan kehamilan Anda, yang telah menjadi trauma bagi Anda dan pasangan Anda. Saya setuju bahwa pasangan tidak harus berduka secara bersamaan, jika itu yang terjadi. Karena Anda telah melakukan semua yang Anda bisa untuk meringankan beban pasangan Anda dan tidak ada yang berhasil, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikoterapis berlisensi untuk membantu Anda berdua menavigasi lebih efektif melalui masa yang menyakitkan ini.
—————
ABBY yang terhormat: Saya telah pensiun selama lebih dari 10 tahun dan tinggal di kota yang tidak lagi saya sukai. Saya sendirian dan memiliki sangat sedikit sarana. Aku sangat lelah hanya berada di sini dan tidak melakukan apa-apa. Ketika saya memberi tahu teman bahwa saya ingin pindah, mereka selalu mengingatkan saya bahwa itu mahal dan menyarankan saya untuk tidak melakukannya. Abby, mahalnya hidup di tempatku sekarang.
Saya pikir saya akan mengambil kesempatan dan melihat apakah saya bisa segera mendapatkan pekerjaan di area baru. Bagaimana menurutmu? Saya depresi dan putus asa sepanjang waktu. Saya merasa tidak punya apa-apa untuk dinanti. Saya pikir saya bisa memiliki kesempatan untuk mencari pekerjaan di tempat lain. Bisakah Anda memberi tahu saya? — DIGANTI DI ARIZONA
PENGUNGSI yang terhormat: Kebosanan dan depresi tidak sama. Jika Anda merasa tidak ada yang berarti untuk dilakukan, jelajahi dulu apa yang tersedia di kota tempat Anda tinggal. Jika Anda mengalami depresi, diskusikan dengan dokter untuk melihat apakah beberapa sesi dengan psikolog atau pengobatan akan membantu. Saya memperingatkan Anda agar tidak pindah ke komunitas baru tanpa sistem dukungan emosional, berharap Anda dapat menemukan pekerjaan. Anda bisa menjadi lebih tertekan dan putus asa daripada yang sudah-sudah.
—————
Dear Abby ditulis oleh Abigail Van Buren, juga dikenal sebagai Jeanne Phillips, dan didirikan oleh ibunya, Pauline Phillips. Hubungi Dear Abby di www.DearAbby.com atau PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
—————
Untuk panduan yang sangat baik untuk menjadi pembicara yang lebih baik dan orang yang lebih ramah, pesan “Cara Menjadi Populer.” Kirimkan nama dan alamat surat Anda, ditambah cek atau wesel sebesar $8 (dana AS) ke: Abby yang terhormat, Buklet Popularitas, PO Box 447, Mount Morris, IL 61054-0447. (Pengiriman dan penanganan sudah termasuk dalam harga.)
